Le stress est inévitable pour tout le monde. Véritable réaction naturelle du corps, à long terme, il peut nuire à l'équilibre psychologique et physique. Le stress déclenché provoque certaines réactions corporelles qui peuvent durer de plusieurs minutes à plusieurs jours ( troubles du sommeil et de l'appétit, fatigue, irritabilité, nervosité, contractions musculaires, altération de la mémoire, baisse de la libido, troubles de la concentration...).
Hormis la pratique d'un sport, de relaxation et d'entretien quotidien de pensées positives qui aide le mieux à gérer le stress, la réflexologie va aider le corps à rétablir l’influx nerveux, la circulation sanguine et va réduire le stress et les tensions. L’action de stimulation des zones réflexes au niveau des pieds va apporter une détente et un rétablissement du bon fonctionnement du corps. Plus simplement, la réflexologie aide le corps à retrouver son équilibre naturel, c’est ce que l’on appelle l’homéostasie.
Ajouter un commentaire
Commentaires