Réflexologie et Aromathérapie
L'objectif est d'obtenir une plus grande puissance thérapeutique en associant les effets bénéfiques de la réflexologie à ceux des essences des plantes. Une huile essentielle est une essence volatile extraite d'une plante aromatique par distillation. Les molécules aromatiques ont une action sur le corps et l'esprit. Le combiné aromathérapie et réflexologie multiplie l'efficacité d'une séance par 10.
6 huiles essentielles dans ma trousse de secours pour l'été
Lavande Aspic cicatrisante et antalgique, elle est généralement utilisée en cas de piqures de guêpes ou les morsures de petits animaux à venin mais aussi soulage les coups de soleil.
Menthe poivrée contre le mal des transports, maux de tête et troubles digestifs. (à éviter chez les enfants et les femmes enceintes).
Tea-Tree désinfectant et assainissant, c'est une huile multifonction, elle sera d'un grand secours en cas de petits boutons d'acné, aphtes, rhume ou encore mal de gorge.
Ylang-Ylang qui signifie "fleurs des fleurs" ou "parfum de tous les parfums" aide au lâcher prise.
Citronnelle de java apaise les piqures de moustiques et courbatures, elle a des propriétés anti-inflammatoires, anti fongiques et antibactériennes.
Immortelle aussi appelée "Hélichryse italienne" est une huile anti-trauma, anti hématome et anti inflammatoire très puissante.
Conseils pour l'utilisation des huiles essentielles en toute sécurité
- Réaliser un test d'allergie avant toute utilisation (déposer une goute d'huile essentielle au pli du coude 24h avant)
- Ne jamais appliquer sur les muqueuses
- Déconseillées chez l'enfant de moins de 3 ans, la femme enceinte et allaitante, personnes souffrant de troubles neurologiques tels que l’épilepsie
- Diluer l'huile essentielle avec une huile végétale ( 1 goutte d'H.E pour 1 goutte d'H.V)